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猕猴桃的养生应用 清热降火越吃越瘦

2018-12-27 10:56:25作者:孙璐

     猕猴桃很受大家喜欢,猕猴桃普遍是在夏季大量上市,猕猴桃中含有Vc、VE等多种维生素,大家都知道,维生素对人体的重要性,猕猴桃虽说是一种水果,可是猕猴桃还是非常具有养生作用的,平时多吃猕猴桃对身体很有帮助,经养生专家鉴定得出结论,猕猴桃还具有另人美白养颜的营养成分,下面随小编一起来看看猕猴桃的养生应用吧,喜欢吃猕猴桃的朋友注意多了解一下。

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       猕猴桃的养生应用:

  猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

  猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。

       吃猕猴桃要注意什么?

  吃猕猴桃有什么坏处?猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

  以上就是我们给大家讲解的关于猕猴桃的好处还有坏处了。猕猴桃营养丰富是肯定的,当然,再好的东西也是有禁忌的,物极必反这个道理还是要知道的,所以在日常生活中我们吃什么东西都要有个度,只有这样我们才能够真正地品位出猕猴桃的好处来。

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