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吃猕猴桃有什么好处 清热降火抑制皮肤癌

2018-08-13 10:30:00  来源:sunlu

   猕猴桃,大家生活当中经常见到,猕猴桃又叫“奇异果”,很多大人小孩都特别爱吃猕猴桃,猕猴桃当中含有大量维生素C,维生素E,生活当中多吃猕猴桃还可以有效美容养颜,是所有水果当中营养成份最高、最有营养的一种水果。下面小编带大家一起了解关于吃猕猴桃的好处,看看猕猴桃对清热降火抑制皮肤癌的相关作用。

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  吃猕猴桃有什么好处?

  猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

  猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。

  猕猴桃的注意事项:

       猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

  以上就是我们给大家讲解的关于猕猴桃的好处还有坏处了。猕猴桃营养丰富是肯定的,当然,再好的东西也是有禁忌的,物极必反这个道理还是要知道的,所以在日常生活中我们吃什么东西都要有个度,只有这样我们才能够真正地品位出猕猴桃的好处来。

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