艾条熏脸的具体做法，艾灸熏脸的3大好处

　　艾灸是一种传统的中医防治疾病、养生保健的方式，在当今社会也非常的流行，艾灸不仅有防治疾病的作用，用艾灸熏脸还有不错的美作用，但是艾灸熏脸一定要注意方式方法，下面三顶养生网小编就带大家了解一下艾条熏脸的具体做法和好处。

　　艾灸熏脸的方法：

　　艾灸适当的穴位，通过艾条熏烧的作用刺激这些穴位，就能够起到疏通经络，促进气血生成的作用，相信大家坚持时间长了，就能看出效果了，艾灸能使面部皮肤光洁柔嫩，更加富有弹性。

　　整体调节取全身穴位，分别是足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。这些穴位可以调补肝肾，健脾和胃，益气养血，使机体代谢功能旺盛，这样就能够延缓衰老，推迟皮肤老化的问题了。

　　局部调节的穴位主要是针对面部的，有颊车、下关、阳白、印堂。局部穴位能疏通经络，行气活血，改善皮肤组织的营养状态，还能够有效的防止出现皱纹，消除褐色斑，使自己更加美丽。

　　如果使用艾条悬起灸，可取局部穴位2—3个，每次灸10一15分钟，以温和灸为主，隔日1次，灸量不宜过大，局部皮肤有微热感即可。全身取穴每次2—3个，每穴灸15一20分钟，隔日或每周1次。长期坚持，可获良效。

　　也可以采取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3个，每穴灸5—7壮，隔日1次。适用于面部有粉刺、痤疮者。

　　艾灸熏脸的好处：

　　1、艾灸熏脸就是把艾灸条点燃以后，用它燃烧时产生的烟雾熏蒸脸部肌肤和穴位，这样可以起到疏通经络和促进血液循环的重要作用，如果能经常使用，可以让人们的面部皮肤变得光滑而细腻，也能让皮肤弹性增加，可以减少皱纹生成。

　　2、平时用艾灸熏脸，还可以抑制色素在皮肤表层堆积，也能清理皮肤深处积存的垃圾和毒素能减少色斑生成，也能让人们面部肌肤上的色斑淡化，能起到出色的美容作用。

　　3、调理气血让人面色红润，也是用艾灸熏脸的重要功效之一，用艾灸熏脸，不单能疏通经络，还能促进气血生成，经常使用会让人们的面部肌肤看起来红润而健康，平时它最适合那些面色暗黄无光泽的人群使用。

　　三顶养生网温馨提醒您，以上就是艾条熏脸的具体做法和好处，虽然艾灸熏脸有很好的滋养皮肤的作用，但是我们在艾灸熏脸时还是要注意安全，小心不要在在艾灸过程中灼伤皮肤。