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宝宝辅食干贝瘦肉粥,营养丰富又美味

2019-03-13 10:51:32作者:张颜

 宝宝辅食干贝瘦肉粥,营养丰富又美味

  干贝是一种营养价值很高的食物,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素以及微量元素等,食用有增强宝宝免疫力和抵抗力的作用,所以平时妈妈们可以做一些干贝瘦肉粥当做辅食给宝宝吃,那么接下来就让三顶养生网sandingtv.com小编告诉大家宝宝辅食干贝瘦肉粥的做法吧!

  干贝瘦肉粥的做法:

  材料:大米60克、糯米50克、瘦猪肉、干贝各适量,香油、食盐、味精生姜等各适量

  做法:

  1、将准备好的大米、糯米洗净后,放在清水中浸泡片刻;

  2、将瘦猪肉、干贝洗净后,切成合适大小的肉丝,用香油腌制一会儿;

  3、将大米、糯米放在锅中,加入适量的水大火煮开后,转小火慢煮;

  4、放入瘦猪肉丝、干贝丝,加入生姜、味精、食盐调味即可。

  注意事项:

  1、瘦肉干贝粥熬好后,最好放置几分钟之后再给宝宝吃,这样对身体更加有益。

  2、如果是专门给2岁以下的宝宝食用的粥,那么干贝以及瘦肉一定要剁碎了而不是切丝,这样更加有利于宝宝消化、吸收。

  3、在煮粥的时候,记得用热水煮粥,这样不仅煮起来比较快,而且煮出来的粥还更加好吃。

  三顶养生网sandingtv.com温馨提醒您,以上就是宝宝辅食干贝瘦肉粥的做法和注意事项了,希望对各位爸爸妈妈们有帮助,干贝瘦肉粥不仅营养价值丰富、味道也非常的美味,各位家长们快在家做给宝宝们吃吧!

特别提示:本文由用户zxy投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

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