宝宝辅食干贝瘦肉粥,营养丰富又美味
干贝是一种营养价值很高的食物,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素以及微量元素等,食用有增强宝宝免疫力和抵抗力的作用,所以平时妈妈们可以做一些干贝瘦肉粥当做辅食给宝宝吃,那么接下来就让三顶养生网小编告诉大家宝宝辅食干贝瘦肉粥的做法吧!
干贝瘦肉粥的做法:
材料:大米60克、糯米50克、瘦猪肉、干贝各适量,香油、食盐、味精、生姜等各适量
做法:
1、将准备好的大米、糯米洗净后,放在清水中浸泡片刻;
2、将瘦猪肉、干贝洗净后,切成合适大小的肉丝,用香油腌制一会儿;
3、将大米、糯米放在锅中,加入适量的水大火煮开后,转小火慢煮;
4、放入瘦猪肉丝、干贝丝,加入生姜、味精、食盐调味即可。
注意事项:
1、瘦肉干贝粥熬好后,最好放置几分钟之后再给宝宝吃,这样对身体更加有益。
2、如果是专门给2岁以下的宝宝食用的粥,那么干贝以及瘦肉一定要剁碎了而不是切丝,这样更加有利于宝宝消化、吸收。
3、在煮粥的时候,记得用热水煮粥,这样不仅煮起来比较快,而且煮出来的粥还更加好吃。
三顶养生网温馨提醒您,以上就是宝宝辅食干贝瘦肉粥的做法和注意事项了,希望对各位爸爸妈妈们有帮助,干贝瘦肉粥不仅营养价值丰富、味道也非常的美味,各位家长们快在家做给宝宝们吃吧!
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