百香果的养生功效 减肥吃它就对了

  　   百香果，平时超市见到的不算特别多，百香果吃起来含有多种水果的芳香，所以得名“百香果”，现在正是百香果大量上市的季节，中医养生专家建议多吃百香果，常见的百香果吃法就是简单的百香果泡水，喝起来特别减肥，常喝百香果泡的水对身体非常有好处，那么，吃百香果有什么好处呢？下面小编带大家一起来看看关于百香果的养生功效，一起来看看。

       百香果的养生功效：

       1、百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

　　2、百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

　　3、因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

　　4、美容养颜，那是必须的，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。