您的位置:三顶网 > 养生知识

香蕉牛奶面粉鸡蛋饼的做法,具体做法是什么?

2019-04-09 18:00:00作者:刘林华

  香蕉,是人们很喜欢的一种水果;面粉,是很多的地方都会用到的一种食材;鸡蛋是很多需要补充营养的人必备的一种食物;牛奶,则是大部分人会选择的一种补充营养饮品。当这几样东西放在一起要怎么办呢?下面我们就一起来了解一下香蕉牛奶面粉鸡蛋饼。

  食材:鸡蛋 250g,香蕉 100g,白糖 10g,面粉 250g,牛奶 250g,芝麻酱 250g。

  具体步骤:准备好面粉牛奶芝麻酱香蕉鸡蛋,香蕉鸡蛋黄打成浆,蛋清白糖打成泡沫,香蕉浆中加入蛋清泡沫,加入面粉拌成糊,弄好的糊装袋,挤出来到盘中,好吃的香蕉鸡蛋饼就做好了,孩子超级爱吃。

  香蕉的营养非常丰富,含有蛋白质,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁和各种微量元素,香蕉可以帮助大脑制造一种叫做血清素的物质,这种物质可以给人带来欢乐,平静的信号,牛奶的营养价值也非常高,将香蕉,牛奶,鸡蛋做成饼,非常适合宝宝食用。

香蕉牛奶面粉鸡蛋饼的做法,具体做法是什么?

  操作方法二

  1、准备一个芝麻香蕉,这种香蕉本身软糯可口,特别好吃;准备一盒适合宝宝喝的旺仔牛奶;再准备一个草鸡蛋。

  2、将香蕉去除外皮后,放入保鲜袋中,捏成泥状,然后放入盘中备用。

  3、将鸡蛋打入盘中,和香蕉放在一起,鸡蛋不仅营养,而且具有一定的粘性,非常适合在做饼的时候使用。

  4、将旺仔牛奶倒入碗中,这里也可以用鲜牛奶或者奶粉来替代,牛奶中含有多种营养物质,非常适合宝宝食用。

  5、加入一勺面粉,搅拌均匀,用筷子顺着一个方向搅拌,搅拌成稀糊状,比酸奶要稍微稠一些。喜欢甜味的,还可以加入一些白砂糖。

  6、平底锅刷油,油温五成热后,将面糊倒入锅中,尽量摊成一个圆形,尽量摊得薄一些,小火慢煎,煎至定型。

  7、煎好一面,翻煎另一面,两面都煎金黄之后,出锅装盘,切成扇形,再用胡萝卜刻出心形,放在盘里,宝宝看了,非常喜欢,很快就吃光了,妈妈也很开心。

  以上就是关于香蕉牛奶面粉鸡蛋饼的做法,三顶养生提醒您注意按步骤来做食物。

三顶养生网特别提示:本文由用户liulinhua投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

相关阅读

  • 榆钱窝窝的做法

    特色榆钱做法——百吃不腻的榆钱窝窝

    当春风吹来第一缕绿色,金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头……接下来就给大家介绍一款美味的榆钱糕点——榆钱窝窝,简单易做又美味,喜欢的朋友不妨亲自动手试一试。

    2022-04-07

  • 榆钱窝窝头的做法窍门

    榆钱窝窝头的做法窍门,平凡的美味

    春季万物生长,是食用各种新鲜野菜的好时候,榆钱就是春季特有的一种美味食材,榆钱是榆树的果实,因其状似铜钱而得名,自古以来就是人们餐桌上的食物,榆钱有许多吃法,但是小编认为,榆钱做的窝窝头才是最平凡美味的;

    2022-04-07

  • 香橙柠檬茶的做法是什么

    夏季高颜值冰饮,香橙柠檬茶的做法是什么

    夏季已经到来,面对着烈日炎炎,一杯冷饮能够去暑解烦,让心情更为放松。今天就教大家做一款饮品,不仅颜值超高,而且味道酸甜凉爽,是夏季必备饮品之一。

    2022-06-13

  • 排骨汤有哪些美味的做法

    排骨汤的美味做法,夏季滋补养起来

    夏季闷热,很多人都处在食欲不振的状态,为了自己身体的健康,可以在夏季炖煮一下养生汤,把自己的胃肠道好好的保养起来,促进胃肠道的消化,增加自己的食欲。那么三顶养生网提醒你,在日常饮食中,排骨汤有哪些美味的做法呢?

    2022-06-13

相关热门专题

柚子 黄庭内经十二经络养生法 八珍醒酒汤做法 杏仁 体弱人群怎么调养身体 女性如何保养乳房 去皱纹的方法 核桃仁煮粥为什么是黑色的 红薯 气功入门呼吸法 假牙清洗的小技巧 运动对男性的性功能有哪些影响 薄荷 手撕牛肉干的家庭制作方法 薏米的做法