梨的养生功效 生津利喉良药

  　  梨，我们在生活当中经常见到，梨属于一种落叶乔木，味美汁多，吃起来酸酸甜甜，很酥脆，梨当中含有多种维生素和纤维素。平时生活当中我们还会给孩子经常做一些冰糖炖雪梨，生津润肺，对人体很有好处，而且梨还能有效防癌抗癌。下面小编带大家一起了解关于吃梨的好处，普及梨的养生功效，可谓生津利喉的良药啊！

　　梨的功效作用：

　　1、生津利喉

       梨水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有着较好的治疗效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用。

       2、防癌抗癌

　　梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。吸烟者经常吃梨，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外。梨还能够促使脾脏细胞生长，防止细胞癌变。

　　3、保肝护肝

　　梨中含维生素C以及其他多种有效成分，对于保肝、护肝有很好的效果。

　    4、缓解头晕心悸

　　梨中含有较多的配糖体、鞣酸及多种维生素，对由于高血压和肺心病引起的头昏目眩、心悸、耳鸣等症状能有很好的缓解作用。

　    5、利尿通便

　　梨含有大量的水和有机酸等物质，有降火解暑的功效，十分有利于保持二便畅通，可作为天热时补充水分和营养的佳品。

　　在感冒之后选择吃一些梨是一种非常不错的食疗方法，可以帮助我们很好的治愈疾病降低我们自身吃药给我们自身带来的副作用影响，同时的日常也尽量注意保暖，减少自身出现流感病毒侵袭的几率，避免给自身带来伤害。