您的位置:三顶网 > 养生知识

女人长期喝红茶的好处,补血养胃抗衰老

2020-04-06 09:30:57作者:丽人丽

   中国六大名茶的红茶的由来?红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶是经过发酵的茶,性温,并且有促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。那么,女人长期喝红茶有哪些好处?

红茶5.jpg!sandingtv.com

  红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道,经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

  研究表明,由于红茶中含有一种类黄酮化合物,其作用类似于抗氧化剂,能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示:每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比,前者罹患心脏病的风险要比后者低40%。

  女人长期喝红茶有什么好处吗?

  1、女人常喝红茶可防治骨质疏松

  每天喝上一小杯红茶对于防治女性朋友常见的骨质疏松有不少帮助,这是因为红茶里的多酚类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力,如果在红茶里加入柠檬,那就可以使骨骼更为强壮。

  2、女人常喝红茶可防癌防病

  冬天喝红茶不但能提高身体的机能,更能防止女人各种癌症的发生,多喝红茶可以加快血管的血流速度,起到防治心梗的效果,还可能避免中风和心脏病、皮肤病等。

  3、女人常喝红茶可补血

  补血是每个女人都需要的,女人适当的补血能让脸色看起来会更红润,而红茶中富含微量元素钾,冲泡之后70%的钾可溶于茶水内,所以红茶特别适合补血的女人在冬天饮用。

  4、女人常喝红茶可抗衰老

  红茶的功效之一就是可以清除身体之内的自由基。让女性朋友可以有效抗老。但是,红茶要是加入奶,它的清除自由基的功效就会消失。

  5、女人常喝红茶养胃

  人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了,它是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。

  女人常喝茶注意事项:

  新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。

  此外,新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用正确方法是放置半个月以后才可能使用。不要用茶水送服药物。服药前后1小时内不要饮茶。人参西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。

  如果是喝新茶要注意饭后一小时之后在饮用,以免引起肠胃不适。如果肠胃不好的女性就最好还是喝红茶为好。总的来说,新茶性寒,而经过发酵的红茶性温,因此女性还是喝红茶较好。

三顶养生网特别提示:本文由用户gaoli投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

补血 衰老 长期 红茶相关阅读

  • 吃玉米的好处

    夏季吃玉米有什么好处?夏季吃玉米注意事项?

    科学技术在农业上的应用,使得我们一年四季都可以吃到喜欢的玉米,其实正常来说,夏季才是玉米大量成熟上市的季节,夏天吃些玉米,对我们身体好处多多,那么夏季吃玉米有哪些好处呢?夏季吃玉米有什么注意事项?三顶养生网这就回答您。

    2022-06-13

  • 女人吃冰草有什么好处

    女人吃冰草有什么好处?只要注意这几点,让整个夏季凉爽又健康!

    冰草主要分布在欧洲、亚洲以及非洲等地区。而这类蔬菜常被国外人做成生食蔬菜,对于国人来说不经常见到,所以并不是特别容易就能吃到冰草。那么女人吃冰草有哪些好处?以及它的制作方式有哪些?女人吃冰草有哪些好处

    2022-06-13

  • 夏季雷雨天的好处和坏处

    夏季雷雨天增多,它有哪些好处和坏处

    雷雨天虽然对我们的出行会造成一定的困扰,但是经过雷雨天,也是有一定的好处的,所以今天三顶养生网就给大家讲讲关于夏季雷雨天的一些情况。

    2022-06-13

  • 夏季泡脚的好处

    三盆水带走百种病,夏季泡脚好处多多

    在一部分人的认知里,泡脚是冬天要做的事情,和夏天是没有关系的,其实不然,在夏季泡脚,对身体的好处更多,你只有在夏天把脚泡好了,在冬天才有更好的体质去应对。

    2022-06-13

补血 衰老 长期 红茶相关热门专题

打哈欠的好处 有氧运动的养生作用 荔枝不上火吃法 糖醋蒜苔的家常做法 松仁玉米怎么做好吃 杏仁吃多了会中毒吗 黄芪 脚底按摩的好处 经络健身操 夏威夷果 哪些病人适合跑步 菱角煲汤的功效与作用 中年人会长智齿吗 夏季养生吃什么 牛奶饮用的误区专题