您的位置:三顶网 > 养生知识

荔枝的养生功效 健胃消脾大有益处

2020-04-06 09:44:08作者:孙璐

   荔枝,是一种在生活当中,各大超市都可以买到的一种水果,荔枝与香蕉菠萝龙眼合称“南国四大果品”,荔枝是一种非常具有养生作用的水果,吃荔枝有促进食欲方面的功效,还能开胃健脾,滋阴润肺,但是中医养生专家不建议多吃,多吃荔枝容易导致上火。下面小编带大家今了解关于吃荔枝的好处,普及荔枝的养生功效,看看荔枝对健胃消脾方面的具体养生知识。

256724755297861724.jpg!sandingtv.com

  荔枝的功效作用:

  1、滋阴润肺 返老还童

       食荔枝使五内清凉,可以消肺气,滋真阴,返老还童。容易过敏的人群食用鲜荔枝后,会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状;

  2、补充能量 健胃消脾

       荔枝中含有较多的糖分,能起到补充能量的作用,同时有健脾胃的作用。可以适当吃一些,对身体有好处。

  3、美白安神 增强免疫

       荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,荔枝中含丰富的糖分,适当吃一些有安神健脾胃的作用。

三顶养生网特别提示:本文由用户sunlu投稿,内容仅供参考学习。图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

益处 养生 功效 荔枝相关阅读

  • 荔枝含有酒精吗

    荔枝含有酒精吗?这些水果保存不当会产生酒精!

    荔枝是夏季最受欢迎的水果之一,荔枝不仅香甜可口,而且营养价值丰富,它富含各类维生素和果糖成分。不过有些时候吃荔枝的时候会闻到有酒的味道,那么荔枝含有酒精吗?

    2021-12-24

  • 荔枝怎么挑选比较好

    荔枝怎么挑选比较好?荔枝的保存方法

    荔枝是很多人喜欢吃的水果,甘甜可口、并且营养价值也非常高,适量食用有益于人们的身体健康,但是很多人不太会挑选荔枝,那么大家知道荔枝怎么挑选比较好吗?荔枝的保存方法有哪些呢?

    2021-01-23

  • 不熟的番荔枝能不能吃

    不熟的番荔枝能不能吃?番荔枝的催熟方法

    番荔枝是一种热带水果,也叫释迦果,气味芳香、口感甘甜、营养价值也非常高,适量食用有益于人们的身体健康,日常生活中很多人都喜欢吃番荔枝,大家都知道很多水果不熟是不能吃的,那么不熟的番荔枝能不能吃呢?番荔枝的催熟方法有哪些?

    2021-09-02

  • 番荔枝怎么食用好吃

    番荔枝怎么食用好吃?番荔枝是什么季节的水果?

    番荔枝其实并不是荔枝,而是释迦果,是一种热带水果,营养价值很高,食用具有美容、促进排便、增强体力等保健作用,但是很多人不知道番荔枝该怎么吃,下面我们就来了解一下番荔枝怎么食用好吃,以及番荔枝是什么季节的水果吧!

    2021-09-02

益处 养生 功效 荔枝相关热门专题

茴香有哪些食用禁忌 车厘子 晕车吃什么水果好 白芍和赤芍有哪些区别 夏季最伤身的事 修炼气功的好处 最适合夏季吃的水果 艾灸除湿气 姨妈期间如何调养身体 常见的排骨做法 玉米 酸奶 秋天运动的禁忌行为 高丽参 夏季养生吃什么