孕妇可以喝洋槐蜂蜜水，槐花蜜的营养功效有哪些？

　　孕妇相信大家都知道，她们的禁忌其实是很多的，不仅仅体现在生活的走路等等，比如不能够穿高跟鞋;还有不少的饮食方面的禁忌，有不少的人不是十分的了解。今天我们一起来了解和学习一下关于孕妇可以喝洋槐蜂蜜水，槐花蜜的营养功效有哪些？

　　孕妇能吃槐花蜂蜜吗

　　槐花蜜是一种保健食品，作为一种比较珍贵的蜂蜜具有去湿利尿、凉血止血、清热补中、解毒润燥的功效，还能帮助宁心安神，改善焦虑不安的情绪，可以有效改善失眠心烦。槐花蜜还含有刺槐甙和挥发油，可以抗菌防腐，清热解毒，还具有止咳的功效。

　　对于一般的孕妇来说，槐花蜜具有促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用;还可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，还能有效地预防便秘及痔疮出血。

　　对于便秘的准孕妇一般喝槐花蜜最好，具有润肠通便的功效，尤其把它和土豆汁混合一起服用效果更为明显，方法也非常简单，操作也非常方便，对产妇和胎儿都没有副作用，非常安全。

　　方法操作是：将土豆150克削皮榨汁，煮熟后再加2汤匙槐花蜜调匀服用，每天一次,效果不错。

　　此外，从中医学的角度说，槐花蜜是凉性的，热性体质的准妈妈适合喝槐花蜜，，特别是患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯槐花蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡。

　　槐花蜜的营养功效

　　不同花源酿成的蜂蜜，基础成分具有差异，其营养健康作用也有所不同。槐花蜜具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。

　　槐花蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有普通蜂蜜清热、补中、解毒、润燥之功效。槐花蜜是蜂蜜中上品，适合心血管病人的保健食用。

　　此外，还可直接用蜂蜜(包括槐花蜜)外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜(包括槐花蜜)还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

　　以上就是关于孕妇可以喝洋槐蜂蜜水，三顶养生提醒您注意孕妇饮食。