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花生的几大养生妙用 止咳平喘大有益处

2022-05-13 09:10:20作者:孙璐

     花生,在生活当中经常见到的一种植物,其果实属于食材的一种,属蔷薇木,豆科植物,又叫“地豆”,“长生果”。花生当中含有丰富的油脂,蛋白质等人体所需营养成分,生活当中花生植物油的原材料就是花生,营养价值高于其他种类食用油。下面小编将为大家介绍关于花生的几大另养生妙用,看看花生对止咳平喘的具体养生作用吧。

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  花生的几大养生妙用:

       花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,多吃花生可以促进人体的生长发育。花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和 天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。花生中所含有的儿茶素对人体具有很好的抗老的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分,经常吃花生,有益于人体延缓衰老,所以花生又有“长生果”的称号。

  花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进 骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。”

  其实不管是生吃,还是熟吃花生,花生里面的硒元素都会被身体补充吸收,这种微量元素抗癌的作用非常的好。其实生生花生还可以补肾补虚,能够润肺化痰,并且,花生生吃能够催乳,如果咽喉感觉发痒的朋友,生吃一点花生能清咽利喉。

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