喝红茶的好处和坏处,七好五坏要牢记
红茶作为中国六大名茶的之一。红茶究竟有何不同之处?喝红茶可以提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管。喝红茶的好处与坏处有哪些呢?
1、喝红茶的好处
1、强健骨骼:红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,减少体内消耗的钙。红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼。
2、防治心脏病和中风:红茶里面有类黄酮类化合物,可以预防和治疗心脏病和中风。
3、常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。
4、喝红茶口里会有一股香气,可以帮你消除口臭,预防蛀牙。
5、红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒。
6、红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃。
7、红茶可以显示出品味
4、喝红茶的坏处之错误时间
1、在错误的时间里喝红茶
2、红茶凉了不宜饮用,否则会容易诱发腹泄;
3、空腹时不宜喝红茶,否则很容易人伤身,抑制胃液的分泌,妨碍消化;
4、睡前不宜喝红茶,否则太过于兴奋而失眠。
5、在身体状态不好的时候喝红茶,也是有坏处的,不但会加重病情,还有可能带起其他疾病隐患。
红茶不适合哪些人喝
结石病、肿瘤、贫血、有精神衰弱失眠、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳、胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、易上火、正在服药者忌食;经期女性,孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。
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