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宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥,这里为您详细介绍

2019-04-28 10:55:00来源:赵金兰

  宝宝时期是最脆弱也是免疫力比较低的时候,所以在这个时期要非常注意营养的注入。母乳虽然是最营养的,但是宝宝总是要断奶的。所以在这个时候辅食就显得尤为重要。今天将为大家介绍宝宝辅食山药西兰花萝卜粥。

  从宝宝6个月正式添加辅食以后,喝粥就占据了重要的环节!宝宝很容易面临胃口差、消化不良、便秘等各种肠道问题!麻麻们也经常会咨询这时候应该如何给宝宝调理,我一般都会推荐好喝又容易消化的各种粥,比如搭配小米、山药、红枣山楂南瓜、胡萝卜等食材做成粥,帮助宝宝重回健康状态!

宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥,这里为您详细介绍

  宝宝不仅要吃的饱,还要吃的有营养,今天这款营养粥孩子一日三餐都可以喝,比白粥更有营养,而且能很好的调理孩子的脾胃,生津开胃!我相信即便是生病的宝宝也能喝下大半碗呢!适宜月龄:10个月以上(10-12个月宝宝喝不加盐,12个月以上宝宝加少许盐调味)。

  西兰花胡萝卜山药粥,参考月龄8。

  准备食材:大米适量、西兰花一朵、胡萝卜、山药。

  做法:将大米淘洗干净,放入锅中熬煮。西兰花焯水,然后去梗切碎。胡萝卜和山药去皮切碎(具体大小根据宝宝情况)。

  米粥煮至7、8成熟,放入胡萝卜和山药、煮至熟透软烂。再放入西兰花碎搅拌均匀、煮1-2分钟即可出锅、撒入调味品提味,一岁以上宝宝可以放入少许盐提味,晾至常温即可食用。

  宝宝不仅要吃的饱,还要吃的有营养,这款营养粥孩子一日三餐都可以喝,比白粥更有营养,而且能很好的调理孩子的脾胃,生津开胃!

宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥,这里为您详细介绍

  相信经过上面的介绍,大家对宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥有了一个非常全面的了解。宝宝的辅食真的是非常重要的,要注重均衡搭配,才能让宝宝享受到更加的营养,才能让宝宝更好的健康快乐的成长。

  以上就是宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥的介绍,三顶养生提醒您,宝宝辅食需要很营养。

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