孕晚期脚肿的原因,如何避免孕妇脚肿?
有很多孕妇在孕期都会陆续出现一些生理性的变化,比如呕吐、发胖、高血压等问题,这些虽然都是孕妇长出现的症状,但是也不能掉以轻心,危险的时候甚至会影响到孕妇和胎儿的健康,那么孕晚期脚肿的原因是什么?不要着急,来听一听三顶养生网的说法。
孕晚期脚肿的原因
1、孕妇怀孕后从第六周开始血容量就会逐渐增加,组织血液也会增加,就会造成孕妇脚肿的情况。
2、孕妇怀孕后子宫会逐渐变大,导致盆骨的压力也会越来越大,从而让下肢的血液循环受到影响,也就会造成孕妇的下肢出现浮肿的情况。
如何避免孕妇脚肿?
1、孕妇最好穿宽松的衣物、鞋袜,而且市场上有专用缓解浮肿的鞋袜,孕妇可以适当的选择这些产品,预防脚肿。
2、孕妇可以做一些简单的运动,这样不仅有利于加快血液循环预防水肿,更有益于日后生产少受些痛苦。
3、每天睡觉前用温水泡泡脚,促进血液的循环,减少脚肿的概率。
孕妇脚肿其实已经说明健康出现问题了,所以平时就要谨慎一些,尤其是不要剧烈运动,这样很容易损伤神经和鸡肉;不过一定要采取各种恶样的方式来促进双脚的血液循环,这样可以在很大程度上来避免双脚浮肿,预防要比改善有效得多。
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