生理期为什么迟迟不来?生理期推迟怎么办?

　　有很多人在平时会因为一些饮食、生活习惯等方面的影响，导致生理期出现异常，容易引起痛经等身体不适，生理期对于女性来说是非常重要的，而且生理期也是有规律可循的，但是如果发现失常就需要注意了，那么生理期为什么迟迟不来呢?接下来跟着三顶养生网去看一看吧。

　　生理期为什么迟迟不来?

　　影响生理期推迟的原因有很多。

　　生理期推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对生理周期的影响;以往生理期正常且有性生活的女性，如果推迟了10天，很有可能是怀孕了。

　　生理期推迟怎么办?

　　1、通过中医进行调理：调理肝脏是为了使气血畅通，女性气机舒畅，血流畅通，经血就不会滞留在体内。

　　2、饮食调理：在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。

　　一般来说，女性的生理周期是有规律的，通常为二十八天一循环，健康的状态是每次推迟一两天，前后三天移动都属于正常范畴，所以当生理期出现较大的异常时就需要警惕起来了;如果是没有性生活的女性稍微要好一些，通常是不会有什么严重的问题的，通过调理就能很好的恢复了。