冬瓜排骨汤的养生应用 去水肿降血压吃它就对了

   　 冬瓜排骨汤属于一种养生汤，其中的两大食材------冬瓜，排骨，都是生活当中经常见到的食物，平时大家都比较喜欢吃，不论是冬瓜，还是排骨，都是比较具有营养价值的食材，生活当中常吃这两种食物对身体非常有好处。下面小编带大家一起来了解关于冬瓜排骨汤的具体养生应用，看看冬瓜排骨汤对去水肿降血压方面的具体作用，一起来看看吧。

       冬瓜排骨汤的养生应用：

       1、冬瓜海带排骨汤里面的这几个主要的食材都有很高的营养价值。首先，我们来说一下冬瓜冬瓜，他本身就有去水肿的功效，而且又是凉性的食物。而且冬瓜对于防治高血压以及动脉硬化都有很好的功效，同时因为热量低，还特别适合减肥吃。

　　2、海带也是营养价值非常高的一种食材，海带当中的蛋白质以及钙铁糖的含量都非常的高。尤其值得一提的是，可以通过吃海带补充人体所需要的碘。所以适当的吃一些海带能够预防因为缺碘导致的甲状腺疾病。

　　3、冬瓜海带排骨汤之所以这么受大家的欢迎，主要是因为它的营养价值高，而且汤的味道非常的鲜美，因为做海带排骨汤往往都是不放油的，所以还特别的清淡，不油腻，夏天食欲不振的时候就特别适合喝这道汤。