【减肥奇招】香蕉苹果醋红糖减肥法

　　你听说过“香蕉+醋+红糖”的减肥组合吗？这可是现在风靡日本的最新减肥法。据说，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦16斤，体脂肪也少了7%。一起来看看这个方法吧。

　　香蕉醋减肥法是由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。

　　香蕉苹果醋红糖减肥法材料：香蕉、红糖、醋（米醋、苹果醋）

　　制作步骤：

　　1、首先将一根香蕉切成圆片形状，

　　2、找来一个密封的罐子，首先放入红糖。

　　3、再倒进一些醋，可以是米醋，也可以是苹果醋，倒满罐子哦！

　　4、用搅拌的棍子搅拌均匀即可。

　　5、将切好的香蕉皮倒进罐子里。

　　6、盖上盖子，密封上24小时就可以食用，具有很好的减肥功效哦！