槐米芦丁的功效与作用，这些小知识你知道吗

　　槐米也就是在槐花还没有开放时收下来的花蕾，很多人都会采摘下来进行食用，而芦丁大家肯定都不太熟悉，其实它是一种典型的抗炎的原料药，它抗炎的作用非常好，那么槐米芦丁的功效与作用具体有哪一些呢？

　　芦丁的功效作用

　　芦丁主要来源于杏、枣、樱桃、茄子、荞麦、柑橘类水果等中，其实从严格意义上来说，芦丁是不属于真正的维生素的，但芦丁依旧被归划到了维生素类，有了维生素P这个称呼。

　　芦丁是人体无法自身合成，必须从食物中摄取，适量地摄取芦丁对于人体的毛细血管有一定的循环作用，能提高人体对胰岛素的敏感度作用，减少血管脆性、降低血管通透性、缓解高血压。还能增强维生素C的活性，可以有效的抗氧化抵抗自由基的侵蚀，同时对缓解更年期女性特有的热潮红有一定的帮助。除此之外，芦丁对紫外线和X射线具有极强的吸收作用，是一种天然防晒剂，也是爱美女性防晒的最佳选择，所以现在很多防晒产品中都有添加一些芦丁成分。

　　槐米的作用

　　1、槐米能降低血压，预防中风：槐花所含的芸香甙（芦丁）是具有增强毛细血管抵抗力的维生素，可增强血管壁弹性，提高毛细血管的韧性，对高血压患者有防止脑血管破裂的功效，可预防中风。

　　2、槐米能凉血止血：槐花主要用于出血属于血热的病症，可配合地榆治疗下部出血如便血、尿血、痔血，配合仙鹤草、白茅根治疗上部出血如咯血、衄血等。

　　3、槐米有抗炎作用：所含的芦丁，对植入羊毛球的发炎过程有明显的抑制作用。

　　4、槐米有祛痰、止咳等作用：所含的槲皮素有一定的平喘作用。此外还有降低血压，增强毛细血管抵抗力，减少毛细血管脆性、降血脂，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用。

　　以上就是槐米芦丁的功效与作用，三顶养生提醒您，若有芦丁入药需求请在医生的指导下使用。