女人脾胃虚弱喝什么茶?这些知识不能忽略
脾胃虚是现在很多女性的通病,经常因为脾胃虚而造成月经量不正常或者月经时间不对,甚至还经常在月经期间肚子疼,这时候女性就可以喝一些茶来进行调理,那么女人脾胃虚弱可以喝什么茶?做法有哪些?
脾虚喝陈皮甘草茶好
功效:陈皮具有理气健脾,燥湿化痰,用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。甘草具有补脾益气、清热解毒,祛痰止咳的功效!所以陈皮甘草茶有健脾益气的功效。
冲泡方法:陈皮、甘草各5克,然后一起放在杯中冲泡,盖上杯盖闷上10分钟左右就可以饮用。
注意:适合脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、倦怠乏力以及恶心呕吐者饮用;不适合体内燥热、阴虚内热以及水肿的人饮用。
脾虚喝芽山楂茶好
功效:炒熟的麦芽和晒干的山楂是常用的消食化积中药,山楂除了具有消食健脾的功效外,还有舒张血管、降压强心的作用,所以麦芽山楂茶既健胃又消食。
冲泡方法:炒熟的麦芽5克左右,晒干的山楂薄片3克左右,然后放入杯中冲洗一遍,再倒入热水放上适量的红糖,闷上5分钟左右,即可饮用。
注意:这一款茶很适合消化不良、胃胀的人饮用;但是这一款茶不适合哺乳期的妈妈喝,因为麦芽有回乳的作用。
功效:中医认为柠檬可以顺气化痰、健胃的功效,而红茶有助消化、提神的作用,这两种放在一起冲泡,不仅可以理气暖胃、缓解疲劳、还起到一定的减肥作用。
冲泡方法:干柠檬片2片(新鲜柠檬1片)、红茶3克,先将红茶放入杯中用沸水冲泡2分钟左右,然后再加入新鲜柠檬片或者干柠檬片,如果不喜欢酸酸的味道,可以适量的加入蜂蜜或者冰糖调味。
注意:胃寒的人适合饮用这一款茶,但是容易上火、体质燥热以及孕妇神经衰弱、失眠者不宜过多饮用这一款柠檬红茶。
脾虚喝黄芪糯米茶好
功效:这道茶不仅味道香甜,同时治疗脾虚气虚的作用也是非常巨大的。建议在日常生活中早晚都可以服用,能够很好的令身体恢复健康。
以上就是女人脾胃虚弱可以喝的茶,三顶养生提醒您,若是脾胃虚弱可以常喝,避免一些疾病的发生。
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