补脾的重要性，让我来告诉你

　　脾，是人体气血的关节，只有脾胃好了才不会患上各种疾病，体质也不会太差，如果一个人的脾胃不好的话就很容易气血不足，导致身体的器官得不到滋养，就会得各种疾病，所以补脾是非常重要的，那么补脾的重要性有哪些？

　　一、调理脾胃的重要性

　　脾胃为后天之本，只要脾胃好，不愁没有健康长寿。通过五行的相生相克的关系可以知道，土生金，脾为土，肺为金。脾胃功能弱的孩子，肺功能也不能得到有效的滋养，从而成为呼吸系统疾病易患人群。

　　感冒初愈的孩子，被苦寒之药所伤的脾胃如果没有得到及时的呵护，孩子很容易复感。尤其对于深受哮喘之苦的孩子们，调理脾胃是根治之本。

　　脾胃除了主消和化还有其他很多重要的功能，如脾统血，脾统气，脾主肉，脾统水等，只有明晰这些功能，对于脾胃功能弱的孩子身上所发生的各种症状，家长才能了解到其根源，有的放矢地进行调理。

　　二、调理脾胃要分阴阳

　　1、脾阳虚

　　（1）脾阳虚的病症原因分析

　　食物能否被腐熟要靠阳气，阳气不足的话，食物会以原形拉出“完谷不化”；阳气不足，脾的生清功能不足，无力化生气血。

　　脾阳不足通常和肾阳不足的现象共存，脾肾阳虚最通常的表现是易腹泻，只要喝凉水或受凉，马上腹泻，因为脾肾阳虚无力化解寒凉。

　　脾阳不足则脾气不足，则正气不足，容易感冒。

　　（2）脾阳虚的具体表现

　　怕冷，尤其是四肢和后背，遇冷则腹泻，吃东西后腹胀，四肢无力，少气懒言，动辄气喘，面色光白（无光），食欲不佳，容易感冒。

　　（3）调理的方法

　　八珍糕：太子参6克，茯苓12克，山药12克，莲子肉6克，薏苡仁12克，芡实3克，白扁豆3克。

　　以上为4～6岁孩子的量，2～3岁减半，熬水喝，服用1～3星期即可，以补足即止为原则，避免形成身体依赖。

　　以上就是补脾的重要性，三顶养生提醒您，脾胃不好要注意饮食方面的营养。