人不怕冷有什么益处?这里告诉你答案
若是人体的各方面功能正常的话一般来说是不惧怕寒冷的,相反若是体内寒气、湿气过重或者是脾胃出现了问题的话那就会特别的惧怕寒冷,在同样的温度下穿的衣服总要比常人多得多,那么人不怕冷有什么益处呢?
“人到四十,阳气不足。损与目至二如果阳气,人就会得很怕冷,身体也越来越虚弱,抵抗力也会下降。老年人都会开始怕冷,就是因为体内阻气开始查的缘故。只要及时补肾就能够让体内的真火熊熊燃烧,人也就不那么怕冷人体是阴血和阳气平衡的整体,在阴阳平的情况下是健康的,可是如果一方下降,人就会有不良的反应。
怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果,表现在身体上就是御寒能力差,即使穿的比别人多,仍然手脚冰凉,或是腹部对温度非常敏感,容易腹泻、关节痛,女性还会有痛经等症状。
这种问题和平常的生活习惯有很大关系,有的女孩子爱美,冬天为了显得苗条,即使冻得哆嗦也穿得很少;小孩子爱吃冷饮伤了脾胃;夏天贪凉被空调病“袭击”过的人都有可能伤了自己的阳气,长时间下来必然会给身体埋下隐患。
俗话说得好:“年轻人找病,老了病找人。很多人怕冷是因为不爱运动。那些经常跑跑跳跳,活动比较多的人很少会怕冷。
但现代人往往缺乏运动,体力活动较少,工作时长时间待在办公室里,出了办公室也不运动,出入都以车代步,一天之中的运动时间屈指可数。久坐不动,气血流通就会减弱,阳气自然得不到生发。
动则升阳,年轻人可以上下班多走走路,业余时间去健身房做做运动或者爬山、打球等。老年人则可以练练太极拳,跳跳舞,参加一些舒缓、不激烈的运动如果处在壮年时分的你,经常感到寒冷单薄,喜欢假在温暖的房间里,那就需要提高警惕了。这有可能是因为阳气不足造成的,是肾虚的表现,需要及时地进行调节和滋补。阳气不足的人,可以多吃一些温热的食物,如羊肉、泥鳅、虾、韭菜、桂圆等。
以上就是人不怕冷的益处,三顶养生提醒您,就算是不畏寒平时也要及时添衣,以防感冒。
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