初秋养生一碗汤，降压降脂最在行

 　　秋季是一个养生的好时节。说道养生人们应该都知道养生汤。不同的养生汤有着不同的功效。多喝汤，受益无穷。

　　1、银耳红枣汤

　　搭配红枣，枸杞一起煮，补气养血，提高视力，解乏，还可以增强体质，抵抗病毒

　　2、萝卜排骨汤

　　搭配玉米，红枣一起煮，预防感冒，提高视力

　　3、香菇汤

　　提高免疫力，延缓衰老，降血脂血压

　　4、冬瓜汤

　　搭配海米，排骨。减肥修身，排出肾毒，清理肺毒

　　5、山药汤

　　搭配排骨或者乌鸡，添精固肾，解决秋季腹泻的问题

　　6、海带汤

　　搭配排骨或者肉丝，补充秋季缺碘的问题，排除肠毒，防止动脉硬化

　　7、南瓜汤

　　搭配奶酪，白糖。驱除蛔虫，治疗糖尿病，预防前列腺炎。