秋天喝什么茶好 你喝对了吗
经过了炎炎夏季,秋季已悄悄来临,很多人一到了秋季就容易出现犯困,皮肤干,头皮干痒等现象,所以在这个时候就要多注意调理身体,通常调理身体的方法有很多种,可以通过运动,食用养生粥,养生茶等对身体进行调养,今天小编要为大家介绍的是关于秋天喝什么茶好?看看你喝对了吗?
秋天喝什么茶好?
1、乌龙茶
乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。
2、黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。
3、菊花茶
秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。
杜仲茶是有名的保健茶,可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效,多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处,经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
4、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
5、决明子茶
决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
秋天相关阅读
-
春季养生正当时,养肝喝茶不宜迟
春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发。那么春季养生都该喝哪些茶呢?下面,我们就来给大家详细地介绍一下
2022-03-10
-
适合高血压患者的5种茶饮,这5条喝茶禁忌要谨记
高血压在当今的社会人群中患者越来越多。高血压通常是因为饮食不当造成的。那么,对于高血压人群应该怎样治疗呢?今天,我将为大家介绍几种治疗高血压的偏方,希望会对大家有所帮助。
2021-08-18
-
夏季喝什么花茶最好,夏季喝茶身体更健康
对于广大的女性朋友来说,到了夏天之后,花茶绝对是一个非常受欢迎的茶类。花茶确实很适合夏天饮用,尤其适合女性。不过,对于女性来说,在花茶的种类选择上也需要注意一下。
2022-06-13
-
女生夏天喝什么茶好,夏季喝茶有这几大养生作用
到了夏天之后,温度有一个比较大幅度的提升,对于大多数的女生来说确实是需要养成一个比较好的饮食习惯的。喝茶就是一个很好的习惯,通过喝茶,确实能够取得不错的养生效果。
2022-06-13