香菇的几大功效作用 香菇让你越吃越年轻

  　 香菇属于蘑菇的一种，也是菌类食材，是世界上第二大食用菌，也是我国特产之一，在生活当中还比较常见，很多人都喜欢吃香菇，吃起来口感很美味。香菇不仅吃着好吃，而且其中还富含大量维生素B群，铁，钾，维生素D原等营养元素，可有效治疗食欲减退，少气乏力等症状，下面小编带大家一起来了解关于吃香菇的好处，了解香菇的几大功效作用，喜欢吃香菇的朋友一起来看看，香菇让你越吃越年轻！

       香菇的功效作用：

       1、提高机体免疫功能：

       香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性；

　　2、延缓衰老：

       香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用；

　　3、防癌抗癌：

       香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素；

　　4、降血压、降血脂、降胆固醇：

       香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

　　5、有助消化：

       香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。