夏天女性怎么美白?夏季女性如何防晒?

　　女性夏季怎么防晒?

　　1、尽量避免中午太阳光最强烈和温度最高的时候出门，夏天的中午，如果太阳比较大，温度一般有35摄氏度以上，这么高的温度，最不适应人们外出。

　　2、常涂防晒霜，防晒霜能增强人防晒的功能，使人在强烈的阳光下和过高的温度中，达到保护皮肤的作用。涂防晒霜时，面部、手臂部、颈部、后背部、胸部上方等等都要涂抹到位，而且要涂得均匀。在阳光下一般每隔1.5小时涂抹一次为最好。

　　3、饮食防晒，由于女生们本身防晒的生理机能比较弱，所以为了防晒，女生们还可以喝葡萄汁、西瓜汁、番茄汁、柠檬汁等等，这些瓜果汁饮料不仅富含人体必需的营养成分，而且对防晒能起到良好的效果。

　　对于女孩子来说美白是非常重要的，上文详细介绍了女性夏季美白和防晒的方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。