宝宝一天吃dha的最佳时间，dha怎么补充?

　　很多家长都希望自己的宝宝变得聪明，所以很多家长都会给宝宝补充一些dha，可以促进宝宝的智力发育，但是补充dha是需要注意时间的，那么宝宝一天吃dha的最佳时间是什么时候呢?dha怎么补充比较好?小编来为大家介绍。

　　宝宝一天中什么时候适合补充dha?

　　宝宝补充dha最好在饭后5分钟吃，早饭、中饭或者晚饭后都可以。

　　因为一般来说，鱼油类的DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳，因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期;在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。