脚凉出汗的原因，如何改善寒性体质?

　　每个人的体质都不一样，不同体质的人可能存在一些不同的问题，尤其是对于女性朋友来说，大多数都属于寒凉的体质，比较明显的特征是手脚冰凉而且容易出汗，那么引起脚凉出汗的原因是什么呢?快来看看三顶养生网怎么说吧。

　　脚凉出汗的原因

　　主要是因为气血不足。

　　可能是由于出现了严重的贫血引起的这一现象，患者还可能会引起身体虚弱的症状，也可能会导致患者出现了血液循环不畅，或者其他方面的并发症。

　　如何改善寒性体质?

　　1、议寒性体质的人应该多吃温性食物，温性食物能使身体生热，机能兴奋，增加活力，适合寒性体质者吃，可改善其衰退沉滞、贫血萎缩的机能。

　　2、平时最好做好保暖措施，不要贪凉，尤其是对手脚保暖，即使是在夏季也不要长时间待在空调房中。

　　手脚冰凉的情况在女性身上比较常见，如果存在这个问题就要及时调理身体了，因为对于很多人来说，手脚冰凉意味着健康出现了问题，如果不重视，很有可能会影响子宫健康，从而引发痛经等问题，这些都是非常不好的，应该重视起来。