男人气虚症状，男人气虚怎么补?

　　无论是男人还是女人，如果不注重对身体健康的保养，过度消耗，很容易造成气虚的现象，长此以往，会对身体造成非常大的影响， 甚至会造成难以弥补的后果，所以平时一定要多多保养身体，那么男人气虚的症状有哪些?跟着三顶养生网一起来了解一下吧。

　　男人气虚症状

　　1、肾气虚的男人会出现头晕眼花、记忆力下降、腰膝酸软、神情倦怠等症状。

　　2、脾虚的男人会出现食欲不振、肠胃不舒服、形体消瘦、脸色蜡黄等症状。

　　3、肺气虚的男人会出现气短、盗汗、咳嗽、气短、胸闷及抵抗力下降等症状。

　　4、心气虚的男人会伴有心悸、气短、精神不好等症状。

　　男人气虚怎么补?

　　1、常吃补气的食物，可选用小米、大米、糯米、莜麦等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

　　2、常用的补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等，平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。

　　男人气虚不是一件小事情，如果发现自己的气虚的症状，一定要尽快接受治疗，因为气虚拖得时间长了，就很容易对身体造成亏损，从而导致一些疾病，到时候就难以控制了;不过首先要搞清楚是哪方面气虚，这样才能正确补益。