喝红豆汤会让月经变多吗?吃什么食物有助于排经?

　　相信很多朋友对于红豆这种食物并不陌生，由于它是红色的，所以一直以来被视为和红枣一样对女性身体健康非常有益的食物，尤其是红豆煮粥，有利于促进月经不调的女性朋友改善症状，那么喝红豆汤会让月经变多吗?快来看看三顶养生网怎么说。

　　喝红豆汤会让月经变多吗?

　　一般来说喝红豆汤它是会让月经变多的。

　　首先要知道红豆它具有活血的作用，如果喝太多的红豆汤会使女性朋友子宫内的淤血，从体内尽快排出去，从而造成月经量增多的情况;如果女性朋友本身月经血量少，或者月经时间短的情况，可以适当地喝一些。

　　吃什么食物有助于排经?

　　可以吃一些红色的食物。

　　比如喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥、红糖水、猪血等，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　一般来说，红色的食物都比较适合在月经期间食用，因为它富含铁元素，对于身体是比较好的;提前喝一些也很不错，不过要知道的是，无论吃什么吃这些食物，都要注意自己的月经，如果时间过短或者量过少都是不正常的，需要留心。