秋季养生短信：坚持锻炼身心，疾病难以近身
2022-09-21 10:20:26作者：张颜
一、立秋寒气渐长，増衣莫要匆忙;
早睡亦要早起，调理顺应阳气;
饮食多酸少辛，润肺益胃生津;
坚持锻炼身心，疾病难以近身;
秋季养生短信，你要好好遵循。
二、立秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养;
尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康!
三、一二三四五，防止秋老虎;
流感要预防，饮食应得当;
室内常通风，起居有规律;
茶水去秋燥，鸭肉此季好;
少辛辣油腻，秋膘慎重补;
祝你健康快乐每一天!
三顶养生网特别提示：本文由用户zxy投稿，内容仅供参考学习。图片来源图虫创意，版权归原作者所有。
养生短信相关阅读
-
冬天的养生短信：冬季天气寒，祝福不会寒
1、冬季调养有良方，节食忌怒心欢畅，热水烫脚身体壮，胜过吃药作用强，脊背宜暖常搓面，加快促进血循环，道理虽浅是忠言，祝你记牢身强健!2、初冬之际，养生适宜;阳光常晒，青春洋溢;强身健体，吞纳吐吸;日趋万步，
2022-10-21
-
秋季养生短信：空气清新晨练佳，远离感冒身健康
1、距离虽遥远，牵挂不曾变;季节在交替，情谊不改变;思念总无言，相聚是有缘;祝福送予你，降温多注意：增减衣物要恰当，愿你平安过秋季。2、早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠;空气清新晨练佳，远离感冒身健康;燥热食物
2022-09-21
