食疗养生顺口溜:橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰
1、甘瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒;
花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好;
木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒妙;
鱼虾猪蹄补乳汁,鸡牛羊肝明目好;
山楂减肥除疝气,山药益肾降糖尿;
利肠通便食猪血,气短虚弱吃山药。
2、黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃;
西红柿补血养容颜,莲藕除烦解酒妙;
橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰;
萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高;
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少;
冬瓜消肿有利尿,绿豆解毒疗效高;
木耳搞癌散血淤,山药益肾浮肿消;
益肾强腰吃核桃,健肾补脾吃红枣。
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