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老中医食疗养生顺口溜:玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老

2020-09-09 17:21:02作者:张颜

  1、冠心病,吃银杏。

  吃鲜橙,防卒中。

  吃西柚,防血稠。

  吃洋葱,脑路通。

  吃大蒜,降血脂。

  蘑菇餐,防血栓。

  吃鲜姜,血脂康。

  木耳菜,降脂快。

  菊花茶,降血压。

  2、红薯食来好处多,香菇赛过抗癌药; 

  白菜通便排毒素,瓜豆消肿又利尿; 

  番茄补血有润肤,芹菜降压抗衰老;

  苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好;

  玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老; 

  花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃;

  芝麻润肤又乌黑,蜂蜜益寿又润燥; 

  萝卜化痰清胀气,瓜豆消肿又利尿; 

  红枣补气养心血,熬粥加枣皮肤好。

老中医食疗养生顺口溜:玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老

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