养生小常识：少衣多浴，少酒多水

　　1、养生十多十少：

　　少肉多菜，少说多做;

　　少盐多醋，少糖多果;

　　少衣多浴，少酒多水;

　　少食多嚼，少车多行;

　　少虑多笑，少药多练。

　　2、亚健康，莫着急，秋季养生提醒你：

　　吃干果，多蔬果，恢复体能很神奇;

　　吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛疲劳可缓解;

　　坚果类，健脑好，营养滋补不能比。

　　3、五大绝招传授你，吉祥安康伴随你;

　　一招饮食要均衡，二招瓜果蔬菜不离口;

　　三招多吃乳制品，四招多喝白开水;

　　五招适当锻锻炼，这个秋天没烦恼。