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海参的好处和功效

2023-04-09 09:34:11作者:

海参,又名海参、海鼠、沙晒,低热量、低脂肪、营养丰富、微酸性。氨基酸、赖氨酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、粘多糖、皂苷、牛磺酸、硫酸软骨素、多肽、维生素AEB1B2B3等及镁、钠、钾、硒、磷、氯、铁、锌、硒、铜、锰等矿物质。性温,味甘、咸,归心经、肾经。

1美容养颜,抗衰老抗衰老,美白提亮肤色和头发。

2含有人体18种氨基酸,富含赖氨酸、牛磺酸,可增加细胞活力,硫酸软骨素对人体生长发育有益,加之高碘含量,可防止肌肉过早老化,其中的甘氨酸和碱蛋白质性氨基酸是血红素和珠蛋白的生物合成,能促进人体对钙的吸收,促进青少年、儿童的生长发育,调节免疫功能,修复细胞,促进伤口愈合。

3、补肾益精,滋阴养血润燥,精氨酸、粘多糖、烟酸、牛磺酸等可改善气血不足,缓解疲劳、壮阳,富含微量元素,尤其是钙、钒、高钠硒、镁、钒元素含量居各类食物之首,可参与血液中铁的运输,加强造血功能和天然活性钙,可改善骨质疏松,预防佝偻病,化疗后康复,病后、产后食用。

4、健脾胃,可修复胃肠粘膜,润肠通便,缓解便秘,减少胃癌,慢性浅表性胃炎,一次不要吃太多。

海参的好处和功效

5、预防三高,海参粘多糖、皂甙抗菌、硒、抑菌、消炎、软化血管,可改善血液循环和质量,促进体内脂肪代谢,保护心脑血管、肝肾、预防中风、脂肪肝、高血糖、糖尿病、肝炎、肾炎等对中老年人有很大帮助。

6、富含硒、粘多糖和钒,能改善和调节机体机能,抑制癌细胞生长,预防食道癌、肺癌、乳腺癌、结肠癌、肾癌和甲状腺癌。

7、利尿除湿,维生素E和锌可改善泌尿系统感染,预防前列腺炎、前列腺癌,改善男性少精症,调节女性内分泌系统,有助于备孕。

8、健脑,含有EPA和DHA两种多不饱和脂肪酸,可以帮助改善睡眠和记忆力,蛋白质氨基酸可以改善神经衰弱,其中DHA对胎儿脑细胞发育非常重要。

9、孕期使用可调节人体水分平衡,适用于孕期腿脚浮肿的女性,对孕妇有益,可防止胎儿畸形。

10、海参胜肽,解酒护肝,饮酒者可耐受。

11、多种营养成分,养肝明目,可缓解眼睛疲劳、眼睛干涩、流泪,预防黄斑变性。

12、孕妇、儿童、老少皆宜,滋补五脏、强身健体、预防感冒,适量食用。

 
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