为什么喝牛奶会拉肚子?要怎么喝牛奶才好?

　　虽然对于大多数人来说，喝牛奶是非常健康的，但是也有一部分人，在喝过牛奶后会出现腹痛、腹泻等问题，这种时候就要及时停止服用牛奶了，并且寻求解决办法，那么为什么喝牛奶会拉肚子呢?出现这种情况要怎么喝牛奶才好?别急，三顶养生网来为您解答。

　　为什么喝牛奶会拉肚子?

　　1、有一些人的身体乳糖酶分泌比较少，不能够完全消化分解牛奶中的乳糖，所以喝牛奶的时候就会出现非感染性腹泻，这种情况又称为乳糖酶缺乏症，会发生在喝牛奶就会出现拉肚子。

　　2、如果肠胃功能比较薄弱，就容易出现消化道方面的疾病，而牛奶中含有一些蛋白质是比较难以消化的，这种蛋白质在进入到肠胃后会让肠胃的负担加重，让身体出现腹泻的情况。