想减肥就吃冬瓜，消肿利尿又减脂

　　冬瓜是一种再常见不过是食材，有很多人都会吃冬瓜，尤其是用冬瓜来煲汤再合适不过了，不过有很多人在吃完冬瓜后会出现频繁上厕所的情况，身体中多余的水分被快速排出去了，这都要归功于它的利尿功效，那么吃冬瓜能减肥吗?三顶养生网来教您。

　　吃冬瓜能减肥吗?

　　适当的吃冬瓜是能够起到减肥的效果的：

　　1、冬瓜的热量很低，我们吃冬瓜的话，是不会导致额外的热量的摄入的。

　　2、冬瓜里面含有丙醇二酸和葫芦巴碱，这两种物质都能够很好的促进代谢、抑制身体内多余的糖分转化为脂肪，而且它们还能把多余的脂肪消耗掉。

　　3、尤其是冬瓜利尿消肿的功效很强，对于水肿型肥胖效果更加明显。