空心菜虽营养也有禁忌人群，哪些人不适合吃空心菜?

　　空心菜是我们熟悉的蔬菜，营养丰富，深受广大人民的喜爱，但是大家都知道，任何食物都具有一定的禁忌人群和适宜人群，那么大家知道空心菜有哪些禁忌人群吗?哪些人不适合吃空心菜呢?三顶养生网马上来为大家解答吧!

　　空心菜不适合哪些人吃?

　　1、体弱者不宜吃空心菜

　　由于空心菜的“性凉”特质，所以炒制时建议多以“热性”的香料爆香后大火热炒，以平衡一下它的特性。尽管如此，脾胃虚寒、大便溏泄的人最好还是少食或不食为宜。

　　2、脾胃虚寒者少吃

　　虽然空心菜营养美味，但是也不适宜多吃，尤其是脾胃虚寒的人群，因为空心菜属于寒性蔬菜，以免刺激肠胃，增强肠胃的滑利性，加重寒凉程度，导致拉肚子等不适反应。