紫苏叶有什么家常吃法?紫苏叶的营养价值
紫苏叶是我们日常饮食中常见的美味食材，可以用来煮粥、熬汤、泡茶、炒菜、凉拌食用，不仅好吃还具有极高的营养价值，那么紫苏叶有什么家常吃法?紫苏叶的营养价值又有哪些呢?三顶养生网sandingtv.com马上来为大家介绍一下紫苏叶的吃法和营养价值吧。
紫苏叶有哪些家常吃法?
1、紫苏叶肉松粥
做法：先将紫苏叶用慢火炒香，备用;将猪肉剁碎成末，用适量盐、糖、胡椒粉、花生油、酱油调味拌匀备用;开炉把粥底煮开，下炒香的紫苏和调好味的肉末煮开，最后调味上锅便成。
2、紫苏豆角炒肉片
材料：猪肉、豆角、茄子、紫苏叶、蒜头、姜片，盐、糖、胡椒粉、生抽、米酒、花生油各适量。
做法：先将猪肉洗净切片，以盐、生抽、花生油拌匀备用;豆角去筋洗净，切段飞水备用;茄子洗净切条备用;开锅下油，爆香拍蒜和姜片，下肉片大火翻炒片刻，攒少许米酒，加入紫苏、豆角和茄子以及少许生抽继续翻炒至香气溢出、材料熟透，最后调味即成。
相关阅读
-
日常生活中怎样挑选紫苏叶?紫苏叶的吃法
紫苏叶是一种很多人都喜欢吃的营养食材，含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等有效成分，适量食用有益于我们的身体健康，但是紫苏叶吃起来简单，怎样挑选紫苏叶却是个难题，那么日常生活中怎样挑选紫苏叶呢?三顶养生网来为大家解答。
2019-12-04
-
紫苏叶吃不完怎么保存?紫苏叶的保存方法
紫苏叶是一种药用价值极高的保健食材，很多患有咳嗽、风寒感冒、恶心呕吐等不良症状的人，都会食用紫苏叶来缓解病症，但是有时候紫苏叶吃不完怎么保存却是个难题，那么紫苏叶吃不完怎么保存呢?三顶养生网马上来为大家解答。
2019-10-29
-
紫苏泡水喝的功效与作用，紫苏适合搭配什么泡水？
紫苏是我国的一种传统中药材，药用价值极高，并且除了药用，紫苏还可以食用以及作为香料使用，在日常生活中很多人喜欢用紫苏泡水服用，那么大家知道紫苏泡水喝的功效与作用都有哪些吗?三顶养生网来为大家介绍一下吧!
2019-12-24
-
