花椰菜有哪些家常吃法?吃不完的花椰菜怎么保存?
在日常饮食中，花椰菜经常出现在我们的餐桌上，是一种人们常吃的营养蔬菜，花椰菜的食用方法众多、口感鲜美、营养价值也非常高，所以很多人都喜欢吃花椰菜，那么大家知道花椰菜有哪些家常吃法吗?吃不完的花椰菜怎么保存呢?三顶养生网sandingtv.com来为大家解答。
花椰菜有哪些家常吃法?
1、花椰菜炒牛肉
做法：花椰菜洗净，掰小朵，焯水沥干;牛肉洗净，沥水，横纹切薄片，加盐、料酒、酱油腌渍10分钟;胡萝卜洗净，去皮，切片。锅置火上，倒油烧至五成热，放入牛肉片滑炒，待牛肉变色后捞出，沥油。锅重置火上，留底油烧热，放入姜末、蒜末爆香，放入胡萝卜片翻炒，放入牛肉片，加料酒略炒，最后加入菜花，加入盐、酱油、白糖调味，用水淀粉勾芡即可。
2、干煸花椰菜
做法：花椰菜掰成小朵，洗净。青椒切丝，红辣椒切段;锅里放油，烧热后先下花椒炸出香味，然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香，红辣椒可以多放点，要辣一点味道才香;然后放入肉末，炒至变色后加点酱油，再把菜花放进锅里，用大火不断煸炒，直到菜花炒熟，这期间要放些生抽提味，最后加盐调味，就可以吃了。
相关阅读
-
吃黄花菜有什么好处 安神止血老年人吃它就对了
黄花菜，又叫“金针菜”，属于百合，蔬菜的一种。生活当中我们经常吃黄花菜，黄花菜通常最常见的吃法就是凉拌，医书记载，黄花菜具有消炎止血，明目安神等方面的作用，平常多吃黄花菜对身体好处多多，备受大家喜爱，下面随小编一起来了解下关于黄花菜的具体功
2020-03-20
-
日常生活中怎么挑选花椰菜?花椰菜怎么洗干净?
花椰菜在我们的日常饮食中，是一种常见常吃的蔬菜，花椰菜的食用方法也非常多，可以凉拌、炒菜、炖菜等食用，营养丰富、口感极佳，但是很多人都不知道在日常生活中怎么挑选花椰菜?下面三顶养生网就来为大家解答一下吧!
2019-12-04
-
花椰菜的功效和食用禁忌你了解多少？
花椰菜就是我们常吃的花菜，富含丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质以及多种矿物质成分，不仅具有丰富的营养，还非常的美味，深受广大人民群众的喜爱，那么花椰菜的功效和食用禁忌你了解多少呢?三顶养生网马上来为大家介绍一下吧!
2019-08-24
-
西兰花不止比花菜多点绿 西兰花、花菜营养大不同
西兰花和花菜外形极其相似，很多时候好像一种蔬菜两个名字而已，其实这是两种完全不同的蔬菜，只是外形特别相似而已，那么西兰花和花菜有哪些区别？
2019-06-28
