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白天吃西芹会被晒黑吗?白天吃好还是晚上吃好?

2019-11-01 09:37:46作者:李婧

白天吃西芹会被晒黑吗?白天吃好还是晚上吃好?

  西芹是一种营养健康的蔬菜,很多人都会购买西芹吃,尤其是对于一些火气比较大的人来说,吃一些西芹百合是非常好的,能够有效地平息火气,但是有一些人却说西芹是不能在白天吃的,因为吃了会被晒黑,那么白天吃西芹会被晒黑吗?三顶养生网sandingtv.com来告诉大家。

  白天吃西芹会被晒黑吗?

  西芹白天是可以吃的,之前网上流传的所谓西芹是感光食物不能白天吃,是没有科学依据;对于大多数人来说,吃几百克芹菜,还不至于达到让皮肤受到紫外线损伤的地步,但如果正好碰上“生病”的芹菜,或对阳光过敏的皮肤,就需要另当别论了。

白天吃西芹会被晒黑吗?白天吃好还是晚上吃好?

  白天吃好还是晚上吃好?

  西芹白天吃或晚上吃都可以。

  西芹确实是光敏食物,容易引起日光性皮炎,生活中也有因为进食引发的皮肤病例, 但一般是本身就是过敏体质的人群,并不是单纯 吃了光敏食物后晒太阳导致的。

  从上述文章汇总大家可以看出来,西芹的食用是非常健康的,不少人选择吃西芹是没有问题的,也不必担心在白天吃过西芹之前后就会被太阳晒黑,这样的可能性非常小,所以可以放心食用;不过要注意一点,西芹是寒性食物,不要吃太多。

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