艾叶泡脚有哪些注意事项?艾叶有什么副作用?
2019-12-27 23:46:41作者：可可
艾叶性温，它有散寒温宫、止血止痛、消炎杀菌等功效，生活中我们并不经常食用艾叶，最经常用到艾叶的地方就是把艾叶泡脚使用，艾叶泡脚可以起到驱寒、去脚气等作用，不过并不是随便食用就可以的，那么艾叶泡脚有哪些注意事项呢?跟着三顶养生网sandingtv.com往下看。
艾叶泡脚有哪些注意事项?
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。
2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果好，不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。
3、泡脚时要穿的比平时稍多一些，用艾叶泡脚期间应当多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。
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