如何选购薏米?优质的薏米有什么特点?
薏米这种食物在生活中可以说是很常见的,因为它其中含有的营养物质比较丰富,能够起到一定消水利肿的效果,所以不少人都喜欢吃,但是一定要吃优质的新鲜的薏米才可以,营养才好,那么如何选购薏米呢?三顶养生网sandingtv.com来教大家。
如何选购薏米?
1、在购买的时候应挑选质硬有光泽,颗粒饱满的,这样的薏米成熟得比较好,营养也最高。
2、在购买的时候应挑选好颜色呈白色或黄白色较,色泽均匀,带点粉性,且味甘淡或微甜者则为上品。
3、经过漂白的薏米颜色泛白,但是其味道却很难改变,不仅有一股霉变的味道,而且没有薏米的甘味。
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