什么季节吃知了猴好?知了猴一次吃多少合适?
知了猴的名字有很多，比如节老龟、爬叉等，虽然它是一种农林害虫，不过如果作为食物的话，知了猴的营养价值还是很高的，特别是蛋白质含量很高就值得我们品尝，吃过知了猴的人都知道，知了猴一定要吃新鲜的，那么什么季节吃知了猴好呢?跟着三顶养生网sandingtv.com往下看。
什么季节吃知了猴好?
夏季吃知了猴是比较好的，因为知了候一般7月初到中旬都可以捕捉，各地气候不同，出没的时间也不一样，常都在北方地区出现比较频繁，夏季知了猴比较常见，吃的时候也比较新鲜，可以很好地保证知了猴的营养。
知了猴一次吃多少合适?
知了猴建议一天吃5-10个就够了。
一般来说人一天吃125-225克的蛋白质类食物就足够了，知了猴属于高蛋白质、高脂肪的动物性食物，其单个重量在5克上下，5-10个知了猴大约是30-70克的样子，再加上人们日常吃的蛋、肉、奶、鱼等食物中也含有丰富的蛋白质了，一天吃5-10个知了后是比较合适的，既不会加重消化负担，也不会导致发胖。
看了上述几段文字后，想必大家对知了猴这种特别的食物又多了一些了解，如果想吃知了猴的话，我们可以选择夏季的时候吃一些，这时候知了猴比较多，不管是自己去捕捉还是吃制作好的，它们都会比较新鲜，食用起来很健康，不过知了猴一次适量吃几个就够了。
相关阅读
-
桃子发黑是什么原因?什么季节吃桃子好?
桃子不仅好吃营养价值丰富，在我们的传统观念中，关于桃子的寓意也有很多，桃子的果肉一般是微黄色的，有时候吃桃子的时候我们却发现，有时候桃子会出现发黑的情况，购买桃子的时候明明没什么问题，那么桃子发黑是什么原因呢?跟着三顶养生网往下看。
2020-03-20
-
什么季节吃核桃为宜?一天什么时间吃核桃?
提起核桃，想必大家一定不陌生，因为核桃中的营养价值是非常高的，大家在平时坚持长期食用一些，是可以对我们身体各个方面都起到良好的功效的;食用核桃的季节和时间也是至关重要的，那么什么季节吃核桃为宜呢?跟着三顶养生网一起来了解一下吧。
2020-03-14
-
夏季为什么是排毒的最佳季节，排好毒身体才不堵
身体中累积下来的毒素，已经成为身体疾病的罪魁祸首，它们隐藏在我们的身体深处，很难被察觉，不过对身体的伤害却是潜移默化的，所以今天三顶养生网就给大家讲讲为什么要在夏季排毒。
2020-03-21
-
草莓什么季节吃最好？草莓有哪些功效营养？
草莓气味清香、口感甘甜、汁水丰富，是很多人都喜欢吃水果之一，并且草莓中也富含多种对人体有益的营养成分，具有极好的保健作用，大家都知道现在很多水果都是反季节的，但是只有应季水果才最健康，那么大家知道草莓什么季节吃最好吗?三顶养生网来为大家解答。
2020-03-21
