山楂每天吃多少为宜?食用过量山楂有什么危害?
由于山楂的味道是酸甜的，所以大家一般在食用的时候都会经过加工再食用，这样可以适当减轻它的酸味，增加甜味，但是要知道，即便是再甜的山楂也是不可以多吃的，每次最好控制食用量，那么山楂每天吃多少为宜?三顶养生网sandingtv.com告诉大家。
山楂每天吃多少为宜?
1、新鲜采摘的山楂味道非常酸，一般用于开胃助消化食用的话，通常3~5个小山楂即可。
2、山楂制成干后，水分流失较多，但其中的酸性物质依然留存丰富，多吃同样对肠胃健康不利，一般其煎服用量在10~15克，若是治疗食用，通常大剂量不宜超过30克。
食用过量山楂有什么危害?
可能引起胃肠道疾病。
山楂中含有大量的酸性成分，若是食用过量则可能会导致胃酸增加，从而加重人体的胃肠道负担，容易造成人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的产生，严重时还可能会引起胃肠道疾病的产生，不利于人体健康。
通过上述三顶养生网sandingtv.com的文章内容，大家可以知道每天吃多少山楂比较合适，所以如果有需求的话，大家可以了解一下，但是也要知道，即便山楂再好也是不能一次性多吃的，因为这样不能起到想要的效果，反而会对我们的身体健康造成不利影响。
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