孕妇能吃海虹吗?孕妇吃海虹需要注意什么?
2020-05-22 16:10:29作者:张颜
海虹又叫青口,是一种贝类海鲜,口感鲜美、营养价值极高,很多人都喜欢吃海虹,但是大家都知道孕妇吃海鲜需要非常注意,那么孕妇能吃海虹吗?孕妇吃海虹需要注意什么呢?小编马上带大家了解一下吧!希望大家仔细了解。
孕妇能吃海虹吗?
孕妇可少量食用海虹;
海虹的营养价值很高,富含蛋白质、多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素,和缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸,所以孕妇适量食用,可以降低胆固醇、预防贫血、增强身体素质、促进胎儿发育,对孕妇和胎儿的健康有一定的好处。
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