哪种水果是清热下火的?上火不能吃什么水果?

　　日常生活中很多人都喜欢吃水果，水果营养丰富、口感也非常美味，并且还有一些人上火也会吃水果缓解，因为有很多水果具有清热下火的作用，那么大家知道哪种水果是清热下火的吗?上火不能吃什么水果呢?小编马上来为大家解答。

　　哪些水果可以清热下火?

　　1、山竹：山竹是一种性质寒凉的水果，它虽然出产在热带，但它性质寒凉，平时人们出现上火症状以后，及时吃一些山竹，也能加快身体的热毒代谢，能起到明显的降火作用。

　　2、香蕉：香蕉虽然性质温和，但它也是一种去火特别快的水果，特别是人们在饭前空腹状态下吃一个香蕉，就能润肠通便，加快身体里毒素排出，能防止热毒在人体内淤积，人们在出现上火症状以后及时吃香蕉就能尽快降火能让上火引起的身体不适很快消失。

　　3、火龙果：火龙果能清热解毒，也能润肠通便，它也是生活中去火效果特别好的一种水果，人们在上火以后，吃火龙果，不单能清热去火还能预防神经炎，更能美白，滋养肌肤同时它也能保护心血管能预防冠心病的动脉硬化发生。