桔皮的功效与作用，桔皮怎么吃?

　　桔子是我们常吃的水果之一，营养丰富、酸甜可口，深受人们的喜爱，另外桔子不仅果肉可以吃，桔皮的也具有很多用处，那么大家知道桔皮的功效与作用有哪些吗?桔皮怎么吃比较好呢?小编马上来为大家介绍一下吧!

　　桔皮有哪些功效作用?

　　1、桔子皮中含有的维生素C可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效; 将桔子皮里的汁挤出直接在面部涂擦，可以补充皮肤的水分，使肌肤变得清爽有活力;常用桔子皮里的汁水喷脸，可达到皮肤光鲜滑嫩的效果。

　　2、桔子皮带有浓郁的香气，它含有丰富挥发油和芳香类物质，这些物质都能促进人类消化液分泌，而且能缓解人类脾胃虚弱，并能促进肠胃蠕动，他对维持人力消化系统健康有十分积极的作用，人们用它泡水喝能预防缓解消化不良也能防止食欲不振发生。

　　3、桔子皮中含有丰富的维生素p和一些橙皮苷，这些物质能直接作用于人类的心血管，可以促进血液循环，净化血液并能营养心肌，能防止人类心脏功能减退也能让人类血压保持正常状态。