怎样做绿豆芽好吃?绿豆芽的营养价值
绿豆芽是大家熟悉的蔬菜,就是经由绿豆浸泡后发出的嫩芽,营养丰富、口感脆爽,不仅好吃,还具有极好的保健作用,那么大家知道怎样做绿豆芽好吃吗?绿豆芽的营养价值又有哪些呢?小编马上来为大家介绍一下吧!
怎么做绿豆芽好吃?
1、辣炒绿豆芽
食材:绿豆芽,干红辣椒丝,香菜,油1大匙,酱油醋各1小勺,精盐、味精各1/2小勺,花椒10粒,香油、葱丝各少许。
做法:绿豆芽择洗净,下沸水中焯烫片刻即捞出,沥净水分;炒锅上火烧热,加少许底油,下入花椒粒炸出香味,捞出不要,放葱丝炝锅,烹醋,下入绿豆芽、干红辣椒丝煸炒片刻;加精盐、酱油、味精翻炒均匀,淋香油,撒香菜段,出锅装盘即可。
2、绿豆芽炒黄瓜片
食材:绿豆芽200克,黄瓜半根。
做法步骤:绿豆芽洗净,黄瓜洗净切成片;锅内加入适量的食油,开中火;锅热后倒绿豆芽及黄瓜一起翻炒;加入适量的盐继续炒;菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
绿豆芽相关阅读
-
黄豆芽和绿豆芽的区别,吃豆芽容易胖吗?
豆芽在日常生活中是很常见的蔬菜,并且豆芽分为黄豆芽和绿豆芽,两者都具有极高的食用价值,并且外形相似,那么大家知道黄豆芽和绿豆芽的区别都有哪些吗?吃豆芽容易长胖吗?小编马上来为大家详细的介绍一下吧!
2020-05-28
-
如何挑选绿豆芽?发红的绿豆芽还能吃吗?
顾名思义,绿豆芽就是用绿豆发的豆芽,方法比较简单,自己在家里也可以操作;但是尽管如此,一般情况下大家还是到外面去买,但是市场上出售的绿豆芽可能为了好看,会添加一些别的物质,而不懂的人是分辨不出来的,那么如何挑选绿豆芽呢?三
2019-12-04
-
豆芽的功效与作用,黄豆芽和绿豆芽的区别
豆芽是我们生活中常吃的食材之一,是豆子发芽之后的产物,豆芽一般分为黄豆芽和绿豆芽两种,营养价值都很高,食用对人们的身体健康也有很多好处,那么大家知道豆芽的功效与作用都有哪些吗?三顶养生网马上来为大家解答。
2020-03-26
-
绿豆芽的食用功效以及方法有哪些呢?食用绿豆芽有哪些注意事项
适量食用以后,其中含有的膳食纤维,可以很好的促进胃肠道的蠕动,促进身体对营养成分的吸收利用。那么绿豆芽的食用功效以及方法有哪些呢?食用绿豆芽有哪些注意事项?
2019-06-28