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秋天适合吃哪些海鲜?秋天吃海鲜的注意事项

2020-08-28 17:50:07作者:张颜

秋天适合吃哪些海鲜?秋天吃海鲜的注意事项

  秋天是适合进补的时候,而海鲜是非常滋补的食物,并且也非常的美味,所以秋季也是很适合吃海鲜的季节,那么大家知道秋天适合吃哪些海鲜吗?秋天吃海鲜的注意事项都有哪些呢?就让小编马上来为大家详细的介绍一下吧!

  秋天适合吃的海鲜

  1、螃蟹:秋天正是吃螃蟹的季节,味道极其鲜美,含有丰富的蛋白质和微量元素,养筋补骨,对身体有滋补的作用;不过螃蟹性寒凉,虽然味美,却不可多食,否则变宝为害,同时吃的时候最好佐以姜醋或温热的黄酒来祛寒。

  2、生蚝:秋季是吃生蚝最佳时间。生蚝营养丰富,素有“海底牛奶”的美称。据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳。”生蚝富含维他命、蛋白质和锌,对于促进幼儿生长发育智力发展,提高男性精力大有裨益。

  3、海参:一旦过了霜降,海参从睡眠期渐渐苏醒过来,开始外出觅食,这个时候海参的肉质最为肥美,营养也最丰富,所以秋天也是吃海参的好时节。

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