酸枣仁有哪些家常吃法?吃酸枣仁的注意事项
酸枣仁是中医临床上常用的保健中药,具有一定的宁心安神的作用,日常生活中很多睡眠不好的人,都会服用酸枣仁来调理,那么大家知道酸枣仁有哪些家常吃法呢?吃酸枣仁的注意事项又有哪些呢?小编马上来为大家详细的介绍吧!
酸枣仁的家常吃法
1、酸枣仁小米粥
做法步骤:准备小米100克,酸枣仁末15克,蜂蜜40克;先将酸枣仁研磨成粉状,或者直接去药店购买酸枣仁末;将小米洗净之后加适量的水煮粥;粥快熟的时候加入酸枣仁末,搅匀煮开即可。
2、猪心枣仁汤
做法步骤:准备猪心500克、远志6克、酸枣仁15克、盐适量;将猪心剖开,洗净,置于砂锅内;将洗净打破的酸枣仁及洗净的茯神、远志一并放入锅内,加入清水适量;先用武火烧沸,打去浮沫;改用文火,烧至猪心熟透即成;加入食盐少许调味即可。
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